به گزارش روشنای راه، دکتر احمد مهدوی گفت: پرهیز از حضور طولانی مدت در مقابل نور مستقیم خورشید، افزایش مصرف مایعات و نوشیدنی های خنک ، خنک نگه داشتن محل زندگی و پوشیدن لباس های نخی و روشن تز مهمترین توصیه ها در این شرایط جوی است.

وی ادامه داد: درصورت ابتلا به گرمازدگی شهروندان می توانند بلافاصله با اورژانس تماس بگیرند تا از خدمات امدادی و توصیه های بهداشتی بهره مند شوند.

رییس مرکز مدیریت فوریت های پزشکی استان البرز گفت: انتقال افراد دچارگرما زدگی به سایه در اقدامات اولیه توصیه می شود.

سردرد، سرگیجه و سبکی سر، عدم تعریق به رغم گرما، پوست قرمز، گرم و خشک، ضعف یا گرفتگی عضلات،تهوع و استفراغ ، ضربان سریع قلب ، تنفس سریع و کم عمق از علائم گرمازدگی بیان شده است.

طبق گزارش هواشناسی استان البرز دمای امروز چهارشنبه و فردا پنجشنبه این استان به بالای ۴۰ درجه می رسد.